قسمت های تشکیل دهنده ستون مهره ها

ستون فقرات سالم دارای سه انحنای طبیعی است که شکل S را ایجاد می کند. این منحنی‌ها ضربه‌ها را به بدن شما جذب می‌کنند و از ستون فقرات شما در برابر آسیب محافظت می‌کنند. قسمت های مختلف ستون فقرات شما را تشکیل می دهند:

 مهره ها: ستون فقرات دارای 33 مهره (استخوان های کوچک) است که کانال نخاعی را تشکیل می دهند. کانال نخاعی تونلی است که نخاع و اعصاب را در خود جای داده و از آنها در برابر آسیب محافظت می کند. بیشتر مهره‌ها برای ایجاد دامنه حرکتی حرکت می‌کنند. پایین ترین مهره ها (ساکروم و دنبالچه) به هم جوش می خورند و حرکت نمی کنند.

  مفاصل فاست: این مفاصل ستون فقرات دارای غضروف (بافت همبند لغزنده) هستند که به مهره ها اجازه می دهد روی یکدیگر بلغزند. اتصالات فاست به شما امکان می‌دهند بچرخید و انعطاف‌پذیری و ثبات را به شما ارائه می‌دهند. این مفاصل می توانند آرتروز ایجاد کنند و باعث کمردرد یا گردن درد شوند .

 دیسک های بین مهره ای: این بالشتک های صاف و گرد بین مهره ها قرار می گیرند و به عنوان ضربه گیر ستون فقرات عمل می کنند. هر دیسک دارای یک مرکز نرم و ژل مانند (هسته پالپوزوس) است که توسط یک حلقه خارجی انعطاف پذیر (حلقه) احاطه شده است. دیسک های بین مهره ای تحت فشار ثابت هستند. فتق دیسک ممکن است پاره شود و اجازه دهد مقداری از ماده ژل هسته به بیرون نشت کند. فتق دیسک (که دیسک های برآمده، لغزنده یا پاره شده نیز نامیده می شود) می تواند دردناک باشد.

 نخاع و اعصاب: طناب نخاعی ستونی از اعصاب است که از طریق کانال نخاعی حرکت می کند. بند ناف از جمجمه تا قسمت تحتانی کمر امتداد دارد. سی و یک جفت اعصاب از طریق دهانه مهره ها (فورامن عصبی) منشعب می شوند. این اعصاب پیام هایی را بین مغز و ماهیچه ها حمل می کنند.

 بافت های نرم: رباط ها مهره ها را به هم متصل می کنند تا ستون فقرات را در موقعیت خود نگه دارند. ماهیچه ها از پشت حمایت می کنند و به حرکت شما کمک می کنند. تاندون ها ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند و به حرکت کمک می کنند.